Fitness e divertimento in casa per tutta la famiglia
Tieniti in forma tra esercizi e attività fisiche da fare tranquillamente a casa con tutta la famiglia.
1. Allenati con tutta la famiglia insieme a Marco Caggiati, Fitness Coach
Che offre lezioni online gratuite per tutta la famiglia. Bastano 30 minuti di attività al giorno e non servono attrezzi particolari: provale anche tu!
2. Inizia ad insegnare anche ai tuoi bambini i primi passi dello Yoga
Concentrazione, relax ma anche tanto divertimento: queste lezioni, pensate soprattutto per i più piccoli, sono apprezzate anche dai genitori. Al mattino appena svegli o prima di andare a dormire, scopri come tenerti sempre in forma insieme ai tuoi cari!
3. Scatenati su una pista da ballo digitale
Perché annullare la festa di compleanno dei tuoi bambini? Scarica l’app di Houseparty! Sarà come ballare su una pista virtuale, facendo il pieno di attività fisica e divertimento.
4. Scegli i giochi che preferisci
Sono tanti i giochi da tavolo, di società o i videogiochi con cui divertirsi e tenersi in forma al tempo stesso. Con un po’ di nastro adesivo, un palloncino o un intramontabile classico come Twister puoi andare avanti per ore! Se invece preferisci qualcosa di più moderno e tecnologico, con Go Vacation su Nintendo Switch™ puoi scegliere tra 50 sport diversi.
5. Crea la tua corsa a ostacoli in casa
Cuscini, sedie, giocattoli, coperte, scatole di cartone, hula hoop, birilli e un po’ di immaginazione: è tutto quello che ti serve per creare il tuo circuito e sfidare il resto della famiglia a una corsa a ostacoli in casa. Vince chi taglia il traguardo per primo!